Мануальні зубні щітки
Як вибрати зубну щітку?
Регулярне дотримання гігієни ротової порожнини – найкраще, що Ви можете зробити для збереження своїх зубів і ясен здоровими.
Найкращий спосіб щодня видаляти наліт з поверхні зубів – це чистити зуби зубною пастою, зубною щіткою високої якості та використовувати зубну нитку (флос).
Чищення зубів забезпечує свіже дихання, видалять плями та наліт, запобігаючи тим самим різноманітним захворюванням порожнини рота.
На якість видалення зубного нальоту впливає не тільки Ваше вміння правильно чистити зуби, час і кількість, яку Ви виділяєте для цього, а також тип зубної щітки, яку Ви використовуєте.
Переважно користуватися зубними щітками з м'якою, заокругленою на кішках щетиною.
Такі щітки ефективно видаляють зубний наліт і успішно допомагають піклуватися про зуби та ясна.
Для звичайних зубних щіток важливий розмір голівки. Стоматологи рекомендують використовувати зубні щітки із невеликими головками. Оскільки вони можуть потрапити в усі куточки ротової порожнини, включаючи важкодоступні корінні зуби.
Також важливим є тип щетини. Щетинки, які перехрещуються, можуть видаляти більше зубного нальоту, ніж звичайні зубні щітки з рівною щетиною.
Незалежно від того, яку зубну щітку Ви використовуєте, пам'ятайте, що стоматологи рекомендують міняти зубні щітки кожні три місяці. Нові зубні щітки видаляють більше зубного нальоту, ніж старі. Багато зубних щіток мають індикатори, які змінюють свій колір, нагадуючи Вам, що час поміняти зубну щітку!
Техніка чищення зубів мануальною зубною щіткою
• На суху щітку накладається невелика кількість зубної пасти.
• Круговими рухами, що вібрують, очищайте кожен зуб не менше 10 сек., ретельно видаляючи наліт.
• Чистіть зуби повільно, верхні та нижні окремо, кожен зуб із зовнішньої та внутрішньої сторони.
• Чистіть зуби нижньої щелепи рухами знизу вгору, а зуби верхньої щелепи зверху вниз.
• Додатково проводиться масаж ясен, чищення неба та спинки язика.
• Чищення зубів виконується вранці, увечері та, бажано, після кожного прийому їжі.
• Круговими рухами, що вібрують, очищайте кожен зуб не менше 10 сек., ретельно видаляючи наліт.
• Чистіть зуби повільно, верхні та нижні окремо, кожен зуб із зовнішньої та внутрішньої сторони.
• Чистіть зуби нижньої щелепи рухами знизу вгору, а зуби верхньої щелепи зверху вниз.
• Додатково проводиться масаж ясен, чищення неба та спинки язика.
• Чищення зубів виконується вранці, увечері та, бажано, після кожного прийому їжі.
